家長常常關(guān)心孩子長得高不高、胖不胖、看東西清不清晰等等，但對足部的關(guān)注卻似乎有所欠缺。殊不知，足部問題足以影響全身，如果足部沒有得到好的發(fā)展，會自下而上帶來各種健康問題。今天就來介紹兒童的足部發(fā)育規(guī)律，讓家長對何時需要干預(yù)孩子足部問題有大概的把握。

足弓成長規(guī)律——剛出生的寶寶都是無足弓狀態(tài)

扁平足是指足內(nèi)側(cè)縱弓塌陷，從外觀上看足底呈現(xiàn)扁平的狀態(tài)，由于失去了足弓的支撐和減震，可能會帶來足部易疲勞、疼痛，孩子不愿走路的影響，而且扁平足常伴隨后足外翻。

大概4歲以前，孩子的足部骨骼大部分是軟骨，足底被厚厚的脂肪所覆蓋，足弓尚未發(fā)育，從外觀上看會呈現(xiàn)出扁平足的狀態(tài)，這種屬于假性扁平足。4歲以后，孩子足部骨骼漸漸骨化，足底脂肪逐漸變薄，足弓便逐漸顯現(xiàn)出來，假性扁平足的情況會慢慢消失。

足跟的成長規(guī)律——低齡寶寶后跟并不直立

足外翻是指足部外翻、足底朝外的現(xiàn)象，可伴有跟骨外旋、前足外展、足弓塌陷等癥狀，除了導(dǎo)致足部不美觀之外，它還會影響人的行走能力，使足部在經(jīng)過較長時間行走之后出現(xiàn)疼痛，隨著年齡增長還可能帶來踝關(guān)節(jié)炎、跟腱攣縮等并發(fā)癥。

年紀(jì)較小的孩子因足弓未發(fā)育、足部肌肉力量不足，所以容易采用將重心放在內(nèi)側(cè)腳掌的方式來支撐站立，這對于小朋友來說會比較穩(wěn)定，但也會使得足后跟往外偏斜。隨著兒童足弓發(fā)育，足部力量增強(qiáng)，足部著地、用力方式改變，足外翻的情況也會隨著足部生長發(fā)育逐漸恢復(fù)正常。

足部發(fā)育偏離規(guī)律，及時干預(yù)助成長

在低齡階段，除了上述提到的扁平足和足外翻，O/X形腿、內(nèi)八字也常出現(xiàn)，如果孩子沒有穿鞋不當(dāng)、缺乏鍛煉、長期保持不良姿勢等習(xí)慣，一般都會隨著生長發(fā)育逐漸恢復(fù)，但如果孩子的足部發(fā)育情況在半年內(nèi)仍未向好的方面轉(zhuǎn)化，或者出現(xiàn)了腳痛等不適癥狀，就建議在得到準(zhǔn)確評估后及時穿著矯正鞋及鞋墊進(jìn)行干預(yù)，減少成年后出現(xiàn)后遺癥的機(jī)會。

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愛矯健成立11年，一直致力于國人足部健康，在足科矯形領(lǐng)域不斷研發(fā)創(chuàng)新，并在全國各大城市開設(shè)矯正鞋及定制鞋墊中心，服務(wù)更多有需要的人群，同時引導(dǎo)大眾關(guān)注足部健康。家長若帶孩子到愛矯健，在確定干預(yù)方案之前，會經(jīng)過3個步驟：1、利用三維足部立體掃描分析儀、足底壓力步態(tài)分析儀等專業(yè)設(shè)備測量足部情況；2、足矯師做站立觀察、步態(tài)評估及手法檢查，分析孩子足部及下肢關(guān)節(jié)的變化；3、根據(jù)足部檢查結(jié)果建議合適的矯正鞋、鞋墊或其他護(hù)足產(chǎn)品，并現(xiàn)場試穿。

孩子足部成長有規(guī)律，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子的足部成長偏離了正常的發(fā)育軌道，就需要警惕起來，及時到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查評估后，配合適的矯正產(chǎn)品輔助孩子足部正常發(fā)育。

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